Qi Gong

Das Arbeiten mit Qi Gong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von Übungen, deren Ziel es ist, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern.

Die Wurzeln dieser Übungen liegen in den Anfängen der chinesischen Kultur.

Über ca. 4 Jahrtausende weiterentwickelt stellt Qi Gong heute ein effektives System zur Steigerung der körperlich-geistigen Fitness dar.

Im Studio Pura Vida

Qi Gong bietet spezielle Übungen, die positiv und stärkend auf die Knochenstruktur, die Muskulatur, die Organe und deren Funktionsweise wirken.

Durch meditative Entspannungs-, Konzentrations- und Bewegungs-Übungen, wird der freie Fluss der Lebensenergie - Chi - angeregt und gestärkt.

Ziel ist es, einen Zustand von ausgeglichener Ruhe und Entspannung zu schaffen, um die Gesundheit zu stärken und ein besseres Lebensgefühl zu entwickeln.

Übungen in der Gruppe zu Hause. Stehen wie ein Baum.
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